実体験!最強の組み合わせ! NMNとファスティング!
皆さんはファスティングを行ったことはありますか?
ファスティングとは、直訳すると「断食」です。「断食」と聞くと、本当に大丈夫なのか不安になる方が多いかもしれません。私もファスティングをする前までは不安でした!
しかし、思ったほど食べれないことの辛さはありません。普段は食いしん坊ですが、3日間のファスティングは、固形物は一切取りませんでした。
口にしたものは、朝起きてすぐのNMNと酵素と2Lの水のみ。
なぜファスティングを行うのか?
それはファスティングをすることで、①内臓機能を休めることができる。
②体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質が排出される。
③免疫・修復機能を高めることができる。④ことで病気の予防と改善が行える。
体を内側からリセットする
ファスティングに慣れた3日目は、NMNの効果とファスティング効果を実感できました!
3日間のファスティング(前後2日間の準備期間を含めず)で3.5キロの減量に成功しました。
何が変わった?
それは・・・
①肌の改善。自分でもツヤを感じています。
②朝起きた時の体の軽さ。調子の良さを感じます。
③眠くならない。ファスティング前は、仕事をしているときに睡魔に襲われてました。現在はありません。
④集中力アップ。眠気がない分、頭が冴えている感覚です。
皆さんもファスティングをやってみてはいかがですか?
