実体験！最強の組み合わせ！ NMNとファスティング！

皆さんはファスティングを行ったことはありますか？

ファスティングとは、直訳すると「断食」です。「断食」と聞くと、本当に大丈夫なのか不安になる方が多いかもしれません。私もファスティングをする前までは不安でした！

しかし、思ったほど食べれないことの辛さはありません。普段は食いしん坊ですが、3日間のファスティングは、固形物は一切取りませんでした。

口にしたものは、朝起きてすぐのNMNと酵素と２Lの水のみ。

なぜファスティングを行うのか？

それはファスティングをすることで、①内臓機能を休めることができる。

②体内に蓄積された有害ミネラルや有害物質が排出される。

③免疫・修復機能を高めることができる。④ことで病気の予防と改善が行える。

体を内側からリセットする

ファスティングに慣れた３日目は、NMNの効果とファスティング効果を実感できました！

３日間のファスティング（前後２日間の準備期間を含めず）で3.5キロの減量に成功しました。

何が変わった？

それは・・・

①肌の改善。自分でもツヤを感じています。

②朝起きた時の体の軽さ。調子の良さを感じます。

③眠くならない。ファスティング前は、仕事をしているときに睡魔に襲われてました。現在はありません。

④集中力アップ。眠気がない分、頭が冴えている感覚です。

皆さんもファスティングをやってみてはいかがですか？