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NMNとトレーニングの組み合わせで、ランナーの持久力アップが確認されました!

今回の実験では、40代~60代のランナーに1日600mg~1200mgのNMNを 6 週間に亘って経口摂取したもの。


今回の実験で分かったこと・・・・


①筋肉への酸素吸収と効率的なエネルギー生産の向上

②筋肉への酸素利用率が改善

NMN を 1日1200mg(6週間)摂取しても健康に悪影響がない。


近い将来、「トレーニングをする時にはNMNを摂取する」ことが当たり前になっていると思います。



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